Individuele begeleiding
Je eigen zijn kracht gunnen
Je hebt behoefte aan steun zonder de regie uit handen te geven. Je wilt in je eigen tempo stappen zetten. Ik help je hier graag bij via 1-op-1-sessies. Jouw eigenheid staat centraal. Die krijgt de ruimte en help ik extra kracht te geven. Ik werk ervaringsgericht vanuit drie invalshoeken:
- lijf en zintuigen
- de stilte in jezelf vinden
- levenswiel als spiegel
Uitgaan van lijf en zintuigen
Je lijf met je zintuigen zijn de basis. Via yoga-, concentratie- en ontspanningsoefeningen laat ik je je eigen energie ervaren en in balans brengen. Je ervaart rust, gronding en ontspanning.
Gedachten en gevoelens kalmeren
Meditatie en visualisatieoefeningen helpen je uit je dagelijkse routine te stappen en in de stilte te zijn. Je gedachten en gevoelens worden rustiger. Hiermee leg je de basis om te luisteren naar diepere lagen in jezelf. De verbinding met je innerlijke kracht versterkt.
Levenswiel als spiegel ervaren en gebruiken
Je leert vertrouwen op de beelden, ervaringen en informatie die je krijgt via de oefeningen en rituelen op het levenswiel. Samen kijken we naar de betekenis hiervan en leer je deze benoemen, begrijpen en integreren in je dagelijkse leven. Het levenswiel gebruiken we als plattegrond, barometer, toetssteen voor je innerlijke groei en ontwikkeling.
Praktische informatie
Locatie: boerderij Geinhoeve in Nieuwegein, Puccinihof 2A.
Duur: anderhalf uur per sessie.
Kosten: gezinsinkomen tot € 1.500: € 80,- per sessie
gezinsinkomen van € 1.500 - €2.500: € 90,- per sessie
gezinsinkomen boven € 2.500: € 100,- per sessie
Intake: ik maak graag eerst kennis met je tijdens een intakegesprek. We doen dan ook een oefening op het levenswiel zodat je kunt ervaren hoe ik werk. Dit duurt ongeveer anderhalf uur en kost € 25,-.
Nieuwsgierig geworden? Bel of mail mij voor vragen of een afspraak.